Hygge rahasia Denmark menjadi negara bahagia

Apakah sebelumnya kalian pernah mendengar kata Hygge? Hal ini ada kaitannya dengan dinobatkannya Denmark sebagai negara bahagia.

Tidak ada pengertian pasti tentang hygge, namun berdasarkan Cambridge Dictionary, hygge didefinisikan sebagai kenyamanan atau kebersamaan. Hygge bisa dikatakan sebagai konsep hidup di Denmark yang menciptakan atmosfir hangat dan menikmati hal-hal kecil bersama orang terdekat., atau bisa dikatakan juga Hygge sebagai kebudayaan modern yang dilakukan oleh masyarakat Denmark. 

Hygge diadakan sepanjang tahun dan setiap musim cara perayaannya berbeda. di musim panas, masyarakat Denmark akan berkumpul bersama dengan orang terdekat untuk melakukan makan besar bersama, BBQ, pergi piknik kepinggir danau, dan melaukan camping. Dimusim panass juga mereka akan pergi menonton konser  serta bersepeda berkeliling kota, dan pergi ke kebun binatang. Untuk musim dingin dan salju, masyarakat Denmark akan berkumpul ruang tengah atau ruang keluarga sambil meminum coklat panas dan menonton acara kegemaran. Dimusim dingin atau salju, hygge identik dengan lilin aroma terapi, selain memperi efek hangat, lilin aroma terapi juga memberi efek menenangkan. Suasana Hygge akan lebih terasa atau dinikmati ketika musim dingin. Didukung oleh salju yang turun, hiasan lampu dan pohon natal.

Berdasarkan buku “The Little Book of Hygge” karya Meik Wiking, ada 5 dimensi yang menjadi tolak ukur kualitas hygge :

1. RASA

Hal ini mengacu pada rasa makanan yang dimakan saat berkumpul bersama, makanan manis dapat meningkatkan mood seseorang.

2. SUARA

hygge identik dengan suasana yang nyaman dan tenang. suara alam yang alami seperti, kicauan burung, rintik hujan diatap, dan suara aliran air sungai sangat sosok untuk mendukung suasana hygge. 

3. AROMA

Aroma yang lembut seperti toko roti, rumput,dan kedai kopi dapat mencairkan susana hati, dan tentunya aroma lilin aroma terapi yang tenang

4. PERASAAN

Mendapatkan hadiah hasil karya tangan orang lain dapat membuat perasaan kita menghangat, seperti mendapatkan baju hasil rajutan. Masyarakat Denmark terutama para wanita dewasa, menghabiskan waktunya semasa musim dingin dengan merajut baju dan memberikannya kepada orang  terdekat sebagai hadiah natal dan tahun baru.

5. VISUAL

melihat hal hal yang lembut seperti salju yang turun atau rerumputan yang tertiup angin membuat suasana hati lebih emosional. 

Denmark dinobatkan sebagai negara terbahagia nomor dua di dunia. Denmark negara dengan musim dingin yang cukup panjang, saat musim dingin matahari hanya akan muncul sebentar menyebabkan cuaca yang tidak terlalu baik untuk kesehatan. Budaya Hygge ini dibuat agar masyarakat tetap bahagia walau hanya berdiam diri dirumah saat musim dingin karena tetap bisa berkumpul dengan orang terkasih seperti keluarga dan teman. dengan adanya budaya Hygge, kualitas hidup masyarakat Denmark menjadi meningkat dan juga mengkatkan kebahagian.